Het ijs op! - Schaatsen.nl

Club van Natuurijs

Noordlaren

Natuurijs

‘Schaatsen op natuurijs behouden voor de toekomst'

Natuurijs

Noordlaren heeft splinternieuw asfalt, met wit grind uit Zweden

‘Schaatsen op natuurijs behouden voor de toekomst'

Noordlaren heeft splinternieuw asfalt, met wit grind uit Zweden

Wil jij deze winter lekker schaatsen op een ijsbaan of misschien wel op natuurijs? Op schaatsen.nl voorzien we je van leuke informatie die het schaatsen nog leuker maakt.

Kind heeft plezier op het ondergelopen water / natuurijsbaan

Waar kan ik schaatsen?

In dit overzicht vind je de natuur- en kunstijsbanen in Nederland, zodat je bij vorst en dooi het ijs op kan. Ook kun je de verenigingen bij jou in de buurt zien.

Hier kun je schaatsen en skaten

De voorbereidingen

Welke schaatsen moet ik kopen?

Wat is het verschil tussen een Zweedse kluunschaats en een gewone schaats? En wat is de perfecte schaats voor beginners? Om deze vragen te beantwoorden deden we bij Jan van der Hoorn schaatssport in Ter Aar een rondje langs alle soorten schaatsen

Schaatsen slijpen: elf aandachtspunten van de expert

Als je zelf je schaatsen wil slijpen, met wat voor steen moet je dat doen en waar moet je op letten?

Schaats- en skeelerwinkels in Nederland

Een uitgebreid overzicht van alle schaats- en skeelerwinkels in Nederland

Schaatsen bij de SKA

De Sven Kramer Academy is er voor iedereen. Via schaatslessen wil de SKA jeugd en enthousiasmeren en motiveren voor de schaatssport. Je kunt er o.a. schaatslessen volgen en ze faciliteren schoolschaatsen. Bekijk waar in jou omgeving je aan kunt sluiten bij de Sven Kramer Academy!

Meer over de SKA

Voeding en gezondheid

Spiermassa opbouwen via schaatstraining: zo doe je dat

Je spiermassa opbouwen heeft tal van voordelen: je metabolisme wordt hoger waardoor je meer vet verbrandt, je bent krachtiger en bovendien verminder je ook het risico op blessures. En nee, om je spiermassa op te bouwen hoef je niet elke dag gewichten te tillen. Ook met schaatstraining in combinatie met de juiste voeding kom je al een heel eind.

Wat is het ideale sportontbijt? 5 voedzame ontbijtjes voor sporters

Ben je van plan het ijs op te gaan? Dan is een voedzaam ontbijt erg belangrijk. Maar wat is nou het ideale sportontbijt? Wij zetten 5 sportontbijtjes voor jou op een rij.

Ondersteun jouw schaatsprestaties met de juiste voeding en supplementen

Intensief schaatsen is veeleisend voor ons lichaam. Daarom is een gezonde levensstijl met een gebalanceerd voedingspatroon essentieel voor wie in topvorm en blessurevrij van onze mooie sport wil genieten. Met een gezond en gevarieerd dieet kom je gelukkig al een heel eind, maar voor een extra ruggensteuntje kunnen voedingssupplementen ook een goede aanvulling zijn! Van kalium tot vitamine D: ontdek welke vitamines en mineralen jouw prestaties en herstel kunnen ondersteunen.

Fit de winter door? Zo zorg je voor een goede weerstand!

In de wintermaanden is onze weerstand vaak lager en zijn we sneller vatbaar voor ziektes. Wil je tips om een goede weerstand op te bouwen en in topconditie te blijven of komen? Lees hier hoe jij deze winter fit het ijs op kunt gaan!

Sportdoelen stellen en behalen? Zo doe je dat!

De maand januari staat voor velen in het teken van goede voornemens en het stellen van (sport)doelen. Toch blijkt het behalen hiervan vaak lastiger dan we denken. Ben jij vastberaden om dit jaar je sportdoelen te bereiken? Met schaatsen, inlineskaten of een van de andere sporten die je graag doet of juist als extra uitdaging ziet? Wij geven je graag een duwtje in de rug met handige tips!

Sportprestaties verbeteren? Deze voeding kan je daarbij helpen!

Ga je sneller inlineskaten van chiazaad? En houd je langebaanschaatsen langer vol nadat je een kommetje havermout hebt gegeten? Van bepaalde voedingsmiddelen wordt gezegd dat ze een positieve invloed op je sportprestaties kunnen hebben. Welke dit zijn en hoe je deze verwerkt in een lekker gerecht, leggen we uit in dit artikel.

Tickets Nieuws & video Schaatsfan Inschrijven wedstrijden Uitslagen

Adverteren Partners Privacy Cookies Contact