In de eerste aflevering gaat Smallenbroek op bezoek bij Sjoerd de Vries, schaatser bij Beslist.nl. De Vries woont samen met turner Epke Zonderland in één huis en beide atleten zijn altijd goed met hun voeding bezig. Smallenbroek gaat met De Vries mee om paling te vissen en kookt met hem en Zonderland een gezonde sportersmaaltijd.